マタニティーブルーズが２週間程度で自然に良くなるのに対して、産後うつ病は、出産後、およそ1カ月くらいから気分の落ち込み、育児疲れだけでは説明できない倦怠感、不安、焦り、不眠、体重減少などの症状が出てきます。約10％程度にみられ、重症になると自殺しようとすることもあります。

産後のママにとって家族は、その存在も役割も大きいでしょう。

このような症状が続く場合は、出産された医療機関、市町村の保健センター(保健師)等に相談してください。

自分のためにも、そして赤ちゃんのためにも、がんばり過ぎずに、周囲を頼ることが大切です！